Әлшәй хәбәрләре
-16 °С
Болытлы
75 лет Победы
Барлык яңалыклар
Файдалы киңәшләр
25 Май 2018, 02:00

КАРАҢГЫДА УКЫМАГЫЗ

Йоклар алдыннан телефоннан яңалыклар уку, социаль челтәрне тикшерү гадәте һәркемдә бар.

Йоклар алдыннан телефоннан яңалыклар уку, социаль челтәрне тикшерү гадәте һәркемдә бар. Якыннарыбызны борчымас өчен, утны да сүндерәбез әле. Бу күзләргә зыянлы, дип кисәтә табиблар.

Караңгыда экраннан уку бик зыянлы. Ул күзләрне тиз ардыра, тора-бара күз күреме начарланырга мөмкин. Телефоннан яңалыкларны укып ятасыгыз килә икән, утны кабызыгыз. Мондый мөмкинлек булмаса, смартфонның яктылыгын киметергә кирәк, ул күзгә көчәнеш китермәслек булырга тиеш.
Читайте нас в