Әлшәй хәбәрләре
+26 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Файдалы киңәшләр
28 июнь 2018, 02:00

ГАП-ГАДИ СУ ФАЙДАСЫ

Сәламәт булу өчен тәүлегенә кимендә 2 л су эчәргә кирәк. Аны кайчан эчү дә мөһим.

Сәламәт булу өчен тәүлегенә кимендә 2 л су эчәргә кирәк. Аны кайчан эчү дә мөһим.


Уянуга 1-2 стакан су эчү эчке әгъзаларны уята. Суны ашарга 20-30 минут кала эчәргә гадәтләнегез. Ул матдәләр алмашын һәм эчке әгъзалар эшчәнлеген яхшырта. Тыныч йоклау һәм йөрәккә көчәнешне киметү өчен, ятар алдыннан 1 стакан су эчәргә тырышыгыз. Бу — төнлә йөрәк өянәге куркынычын 95 %ка киметергә ярдәм итә.

Читайте нас: