1 аш кашыгы кипкән ромашка чәчәгенә бер стакан кайнар су агызыгыз.
1 аш кашыгы кипкән ромашка чәчәгенә бер стакан кайнар су агызыгыз. Суынгач, тамакны шуның белән чайкатыгыз.
Бер аш кашыгы кипкән меңъяфракка (тысячелистник) бер стакан кайнар су салыгыз да 20 минут термоста төнәтегез. Суынгач, сөзеп алып, шуның белән тамакны чайкатыгыз.
Бер аш кашыгы кардамон орлыгы өстенә бер стакан су салып, 20 минут кайнатыгыз һәм тамагыгызны чайкатыгыз.